特徴

カーブスの独自の運動プログラムは、画期的で女性に最適な運動プログラムです。

カーブスのサーキットトレーニングは、
最新の運動理論に基づいた最も効率的、効果的なプログラムです。

5年前にカーブスは1,000人以上の女性の健康を探るために、500万ドル以上の研究費用を使い、アメリカ ベイラー大学の有名な運動とスポーツ栄養の研究所「The Prestigious Exercise and Sports Nutrition laboratory」と共同研究を行っていました。クレイダー教授によれば 『有酸素運動と筋力運動を交互にするカーブスワークアウトは、一般の有酸素運動に比べて3倍以上の脂肪燃焼効果があることがわかっています。
また、カーブスワークアウトによって、体脂肪の減少による減量、基礎代謝があがり痩せやすい体になることが科学的に証明されました。』 との見解が。また、減量効果だけではなく、メタボリックシンドロームなど生活習慣病の予防にも効果があることがわかっています。
「カーブスワークアウトによって、心肺機能の強化や血圧の低下、悪玉コレステロールの改善などに効果があることが判明しています」 (ベイラー大学 クレイダー教授)

1. トレーナーがお客様一人ひとりに合わせて親身にサポートします。

2. 運動が苦手な方や、運動してこなかった方でも安心して運動が出来ます。店舗によって日本人トレーナーも常駐していますので、お身体のことも相談頂けます。

3. カーブスでは、毎月の計測があり、トレーナーとお客様の一対一の身体の変化や、目標に向けた運動指導がありますので、正しく効果のある運動を行うことができます。

カーブスのマシンは、女性にやさしい油圧式になっております。自分の動きで重さ(負荷)を決められますので、安全に運動していただくことができます。