特徴

カーブス独自のサーキットプログラムは、女性に最適な運動プログラムです。


筋力運動

女性専用に開発された油圧式マシーンにより、一人ひとりに合わせたペースでトレーニングを行います。
上半身と下半身の筋力をバランス良く強化します。

有酸素運動

無理に体を動かすのではなく「脂肪が燃えやすい体」を作るための運動です。

ストレッチ

疲れが残らないように運動の最後にストレッチを行います。